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翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！



10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法,作者:珍妮佛．史密斯,出版社:高寶,ISBN:9789863611929

特價：221元



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有關10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法的詳細介紹如下：

10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法,作者:珍妮佛．史密斯,出版社:高寶,ISBN:9789863611929

《10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法》


榮登排行榜NO.1，風靡全美的綠色蔬果昔減肥法！
超過365天長踞Amazon Top 100，全美銷量近百萬冊
售出超過25國版權，超過4900位Amazon書迷留言實證！
專業營養師調配，超過100道神奇的綠果昔食譜，
短短10天就能大幅改善健康！
在短短十天內，大家都瘦了五到七公斤，還能大幅改善健康......每天都有很多人因為綠果昔改變了一生，包括我自己的家人朋友。──作者珍妮佛?史密斯
這本由專業營養師撰寫，超過百萬人見證的第一名暢銷書，將讓你快速減重、增強精力、擁有清楚的思緒，並全面改善健康。綠果昔的成分是充滿營養的綠色蔬菜和水果，而且很好喝。如果持之以恆實行這套方法，身體將會將會達到你無法想像的良好狀態，本書提供綠果昔的原料採買清單、食譜、還有十天排毒療程的詳細作法、如何持續減重和後續維持健康，你將可以輕鬆在家實行這套風靡全世界的排毒減重法。
十天綠果昔排毒法有全面式和漸進式兩種選擇。全面排毒指的是在十天內三餐只喝綠果昔、以健康輕食充飢並補充水或排毒茶，這這個方式對健康及瘦身有很大的助益，排毒結束後通常可以減去五到七公斤。漸進排毒則是兩餐綠果昔（早、午餐各一杯），晚餐以健康膳食替代，零嘴充飢並補充水或排毒茶。健康膳食一天的量包含沙拉、炒蔬菜以及魚或雞肉（燒烤或烘烤方式烹煮）。準備好要變得更瘦、更健康、更性感嗎？一起來加入十天綠果昔排毒法吧！
如果成功完成十天綠果昔排毒法，你將會有以下的改變！
1.十天輕鬆瘦下5-7公斤
2.擺脫頑固的脂肪，包含肚子上的肥肉
3.無須激烈運動就可以減重又塑身
4.學會吃得更健康的排毒飲食法
5.自然愛上健康食物，所以不會復胖
6.收錄超過一百道食譜，涵蓋各類型的需求




10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法,作者:珍妮佛．史密斯,出版社:高寶,ISBN:9789863611929


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